Bahaya! Sering Makan Sendirian Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Angkakuda - Biasanya para jomblo kerap diejek dengan sebutan selalu sendiri. Kemana-mana sendirian, melakukan apapun sendirian, makan pun sendirian.

Tapi tahukah kamu dampak dari keseringan makan sendirian? Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Obesity Research & Clinical Practice menemukan bahwa orang yang makan sendirian setidaknya dua kali dalam sehari dapat mengakibatkan sindrom metabolik.

Dikutip dari New York Post, sidrom metabolik adalak kumpulan kondisi kesehatan yang berbahaya termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol, meningkatkan resiko jantung, stroke dan diabetes.

Sindrom ini cenderung lebih banyak terjadi pada pria dibanding wanita. Pria memiliki resiko 45 persen lebih besar mengalami sindrom metabolik, sedangkan wanita berisiko 29 persen. 

Menurut para peneliti, sindrom ini juga dipengaruhi dari berbagai faktor seperti gaya hidu, diet dan stres.

Maka dari itu peneliti menyarankan untuk setiap orang meluangkan waktu berkumpul dengan keluarga untuk makan bersama sebelum dan sesudah kerja.